韓国女優やアイドルの肌って例外なくみんな美肌ですよね？芸能人だけじゃなく、一般人でも韓国人は肌がきれいだと思います。
驚くべきは若い人だけじゃなく、60代70代のおばあちゃん世代も肌のきめが細やかでしみが少ないこと。生活習慣の違いでしょうか？
韓国人の生活を見てると、日本人よりずっと不規則で、夜更かしです。
深夜営業している店も多いですし、24時間営業のスポーツクラブなんてのもザラ。
うちの主人（韓国人）は24時に友達から電話がかかってきて、焼肉食べに行ったり、めちゃくちゃです。女性の喫煙率も低くありません。
ながら食いという感じで、歩きながら飲食している人も大勢います。
生活習慣から美肌につながるようなところが見当たらないんですが、在韓歴15年の私は以下のように考察しました。
韓国人の肌が綺麗な理由
その理由について4つの点に絞りました。
①外での運動量が極端に少ない！
韓国では日本のお母さんのように積極的に子供を外遊びさせません。理由はいろいろでしょうが、子供中心に育児しないという印象を受けます。
母親の都合優先なので、外遊びに付き合うのは疲れるし、どろんこ遊びなんてされたら服が汚れて大変！
また日中はおばあちゃんに預けられている子供が多く、孫のために積極的に外遊びさせるのは体力的に難しいこともあります。
保育園や幼稚園も園庭がないのがほとんど。園庭がない子供施設を建てること自体が、外遊びへの関心の薄さと言えるでしょう。
さらに中学・高校では日本の部活動のようなクラブ活動がありません。スポーツをしているのは将来運動選手の道を志す生徒だけ。
体育の授業もたいした運動はしません。運動会も日本ほど大きな行事ではないので、準備に時間をかけたりしません。
肌を守るためにと意図したことではありませんが、総合的に紫外線の浴びる量が日本人に比べ極端に少ないと言えます。
②基本的にすっぴん
みなさんはすっぴんのままでどこまで外出できますか？ごみ捨てまで？近所のコンビニまで？バスや電車でおでかけできますか？
日本では子供と公園で遊ぶママもいつもバッチリ化粧ですよね？
基本的に韓国人は特別な用事がない日はお化粧をしません。
近所にアナウンサーの方が住んでいてテレビでは付けまつげに濃いアイメイクをして派手な印象ですが、オフのときは外食時でも全くお化粧をしていません。
ママ友もいつも日焼け止め程度。近所の日本人ママはいつも結婚式に呼ばれたのかというくらいのお化粧でいますが、韓国の習慣になれて違和感がありますね。
③美肌に関する意識が高い
子供の水着は近年ほぼ100％長袖のラッシュガードで、男の子でも上半身裸でプールに来ている子は珍しいです。
大人向けの水着もラッシュガードが主流。肌を極力焼かないようにしています。
また、顔にある目立つほくろは成人する前に取るのがほとんど。顔にほくろがいくつもある韓国人ってそういえばみたことがありません。
にきびなどの肌トラブルで美容皮膚科を利用するのは当たり前です。
④韓国料理を食べる
つまるところ、これが一番かなと思うのですが、韓国人は基本的に家では韓国料理しか食べません。
最近の若いママは食事としてパスタを作ったり、コーンフレークを朝食にしたりすることもあるようですが、50代以上は韓国料理しか作りません。
家にオーブンもないからグラタンや洋菓子を作ることもなく、ただひたすら韓国料理だけを食べています。
キムチは発酵食品だから美肌に効果がある、という話はよく聞きますし、実際そうかもしれません。しかし韓国料理が肌にいい、のではなく、「風土に根ざした食事をしている」ということが大事だと思います。
韓国人がピザやラーメン、スパゲッティ、パンを食べることもありますが、それは基本的な食事をした上でのあくまで嗜好品なのです。
韓国料理の基本は「ごはん・汁物・キムチ」＋主菜や副菜。
海外旅行に行っても、パッケージツアーなら当然のように毎日現地の韓国料理店に行きます。
韓国料理に体が慣れるとほかの食事をしたときに調子が悪くなり、韓国料理以外はたくさん食べられない体になります。
そのためか、ケーキやパン、マヨネーズの料理なども「こってりしていて胸焼けがする」といって、残す人が多い。
子供の誕生会でもケーキがあるとみんな喜ぶんですが、あまりたくさんは食べられず、毎回残す子が多いですね。
まとめ
・小さいころから紫外線を浴びることが少ない
・お化粧は肌に負担をかけるので絶対に必要なときだけ
・普段から肌に対する美意識が高い
・風土に根ざした食事が韓国人の体質に合っている
と言えるでしょう。
日本人には日本の風土に合った、昔ながらの食事が一番で、肌の健康にもつながるんじゃないかと思います。
オモニ（姑）は70代ですが、間食は果物や炒り豆、大根や白菜の根元・・・果物を食べる感覚で大根を食べています。
私の間食と大違い・・・オモニの美肌は甘いものを日常的に食べないことも関係している気がします。
韓国の巨人・チェホンマンは現在何してる？大阪に住んでるって本当？
